蛋蛋披萨(低卡无淀粉)

2 人做过这道菜
披萨你们都懂的,想想那么多芝士啊,肉啊,油脂啊。好吃起来不是人的,胖起来也不是人!这怎么行!!我们的口号是瘦成闪电啊!
咳咳,所以明天早饭吃什么捏?主推这款无淀粉低卡路里的蛋蛋披萨~ 此处应有掌声~

用料  

鸡蛋 3只
虾仁 100g
玉米粒 30g
罗勒叶(九层塔) 少许

蛋蛋披萨(低卡无淀粉)的做法  

  1. 鸡蛋打散,蛋液内加入虾仁,玉米粒和一点点罗勒叶碎。

    蛋蛋披萨(低卡无淀粉)的做法 步骤1
  2. 蛋液入锅,再撒上剩余的罗勒叶碎。(主要是为了造型好看,罗勒叶也可以在加热中途再撒)。不粘锅加热至蛋液凝固,就可以吃了。

    蛋蛋披萨(低卡无淀粉)的做法 步骤2

小贴士

调味可以选择番茄沙司,或者酱油。也可以在蛋液里直接放盐。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

蛋蛋披萨(低卡无淀粉)相关分类

该菜谱发布于 2015-10-24 22:23:28
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