迷迭香小羊排配土耳其酸奶

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土耳其酸奶有结油腻的作用,很多人对加了大蒜的酸奶表现出恐惧,其实味道跟奶茶类似,风味特别。小羊排如果怕油,在煎完后入烤箱略烤排油。

用料  

小羊排 3块
迷迭香 少许
适量
茄子 1根
西红柿 一个
小圆葱 两头
薄荷叶 两朵
大蒜 一瓣
黄油 20克
橄榄油 适量

迷迭香小羊排配土耳其酸奶的做法  

  1. 迷迭香切碎撒入小羊排,加一点儿盐抓匀(不要一次性放到位,不然煎后肉质太紧,一股腌肉的味道),加入橄榄油,放入密封袋冷藏5-8小时。

    迷迭香小羊排配土耳其酸奶的做法 步骤1
  2. 平底锅内加入黄油化开

    迷迭香小羊排配土耳其酸奶的做法 步骤2
  3. 腌好的小羊排再次加适量盐调味略抓,放入煎锅大火煎。

    迷迭香小羊排配土耳其酸奶的做法 步骤3
  4. 不要急着翻面,一面煎一分半后再翻面。小羊排骨头绑好锡纸后入烤箱略烤排油。

    迷迭香小羊排配土耳其酸奶的做法 步骤4
  5. 茄子斜切大片,西红柿切薄片,小圆葱切丝,放入煎盘煎熟,撒盐出锅。

    迷迭香小羊排配土耳其酸奶的做法 步骤5
  6. 原味酸奶加冰水,加盐、拍碎的大蒜末、薄荷叶末用打泡器打出泡沫,加入冰块。

    迷迭香小羊排配土耳其酸奶的做法 步骤6

小贴士

可搭配烤土豆食用。
 

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该菜谱发布于 2015-10-17 09:43:42
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