元气早餐☕️

Name: 元气早餐☕️
Ingredients: 1只鸡蛋; 1根香蕉; 1个奇异果; 一把蓝莓; 一杯牛奶; 两片吐司; 两块蛋糕卷; 适量西兰花; 适量坚果

2 人做过这道菜

雪梨豆豆

健康的人欢乐多吃饱的人不寂寞

用料

鸡蛋	1只
香蕉	1根
奇异果	1个
蓝莓	一把
牛奶	一杯
吐司	两片
蛋糕卷	两块
西兰花	适量
坚果	适量

元气早餐☕️的做法

料理机加入香蕉蓝莓也可加适量燕麦再加入一杯牛奶制成营养奶昔
切材料中的水果做成果盘图片是我另配的
燕麦碗的部分只需让燕麦吸满牛奶，添加任意坚果水果，也可淋上蜂蜜
烤吐司抹黄油煎一个鸡蛋蔬菜加盐过水煮，摆盘

小贴士

按淀粉蛋白质蔬菜水果，可任意组合材料，搭配出不同风味的早餐☀️

参照这个菜谱，大家做出 19 作品
全部19个作品

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元气早餐☕️相关分类

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该菜谱发布于 2015-10-17 07:38:00

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