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蚝油蒜蓉西兰花
蚝油蒜蓉西兰花
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陈麒羽0901
用料
西兰花
1个
蚝油
适量
生抽
适量
盐
适量
清水
少量
油
适量
独蒜
半个
姜丝
少量
蚝油蒜蓉西兰花的做法
西兰花去蒂撕成小块洗净，焯水断生，沥起备用；
蚝油、生抽、盐、清水调成味汁；
热油（勿多）下姜丝蒜蓉炒香，倒入西兰花炒至略软，烹入味汁，翻炒至收汁，起锅。
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该菜谱发布于 2015-10-14 21:52:51
45 收藏
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