将排骨放入水中,一边解冻,一边泡着洗净!
莲藕去皮,切成均匀、厚度相同的片状,用水泡着!
葱切段,姜切片。
排骨凉水下锅,加热至沸腾,充分洗净排骨。
将洗净的排骨、葱和姜放入砂锅,炖煮40分钟。为了给宝宝吃,多炖煮一会儿,并且没有加其他调料。
将玉米切成小段。40分钟后,玉米和莲藕一起放入锅中,再炖煮20分钟。出锅!
最后的忘记拍照了。将莲藕用筷子夹出,切成小碎块,排骨用辅食剪刀剪掉些肉,放些汤,宝宝特别爱喝!剩下的汤,加盐,大人就可以喝了!
上传你做的排骨玉米莲藕汤(宝宝也可以吃的)