素馅饺子

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素食是一种生活态度、净化身心。安静怡然。
韭菜,含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、C等,有健胃、提神、温暖的作用。

用料  

韭菜 一把
鸡蛋 两个
香菇 四个
木耳 四五朵
姜末 适量
面粉 两米饭碗
适量
香油 适量
花生油 适量
五香粉 适量

素馅饺子的做法  

  1. 面粉放入盆中,撒点盐,凉水慢慢倒入,边倒边搅,成面块后用手用力搓揉,将面块揉成团,手摸面团柔软即可,面团表面均匀光滑,盖上湿布。

    素馅饺子的做法 步骤1
  2. 韭菜洗净晾干,切成小寸段。
    香菇、泡发的木耳切成薄丁。
    少量姜丝切成末.

    素馅饺子的做法 步骤2
  3. 炒鸡蛋:锅里放入油,烧热,放入打散的鸡蛋,快速翻炒,如块大就用刀切成小块。

  4. 锅里加入少量油,放入切好的香菇木耳翻炒,放点盐。

  5. 将韭菜、鸡蛋、木耳香菇充分混合,依个人口味放入适量盐、少量酱油、香油、少量五香粉。

  6. 案板上放少量散面粉,将面团分成小份,揉成长条,用刀切成小块。擀成中间稍厚周围薄的圆皮。

  7. 边包饺子边烧水,水开后下饺子,再次开滚后加少许凉水,开滚后停火盛出即可。

小贴士

可将蒜末、酱油、醋、香油调汁蘸着吃。
 

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该菜谱发布于 2015-10-06 15:35:29
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素馅饺子的答疑

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