不过一碗人间烟火
爸妈的早餐～ 紫薯馅玉米面粗粮华夫饼 无糖葡萄干增甜的绿豆浆 今早准备的多…有点没看住糊了😂 #早餐•2017年5月20日#
2017-05-20
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不想开火的最近都吃了啥 基本就是小果酱瓶摇的一瓶量 香油陈醋汁+pb2花生粉 1⃣️全麦包 咸鸭蛋 豆芽生菜种的黄瓜 #晚餐•2018年7月25日#
2018-07-25
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近日生活报告✍️ 1⃣️ 前几天京东生鲜199-100 囤了一波高蛋白 鸡胸肉鸡腿肉籽虾龙利鱼这种 捎了一袋泰森的鸡小胸 今天尝了下 还不错哎 嫩又没有怪味 用蚝油黑胡椒孜然甜椒粉随便腌 喷了点油直接放烤箱烤十分钟 放了点上周剥的豌豆...
2018-06-16
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正式燃脂hhh 练后好好吃一顿 米粉被埋住了… 彩椒丁 虾 卤鹌鹑蛋 烧烤料腌鸡胸 烤一下 昨天熬多了的冰镇绿豆粥 葡萄干变成了葡萄… #午餐•2017年6月26日#
2017-06-26
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昨天午饭 龙利鱼块 不粘锅煎两面变色 烧烤料一勺+料酒两勺+水 煮熟 再勾个芡 撒一点贵州垃圾 剥几颗毛豆 再来一盆撕小块的生菜 #晚餐•2017年7月20日#
2017-07-20
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昨天的晚餐 一周难得一家都吃一顿好的 p1:爸爸牌的土豆茄子 p2:奶奶哪来的咸鹅蛋 不过没有流油的咸鸭蛋好吃 p3:早市看到的菊花菜买来炒一炒 我妈没好好切的胡萝卜丝哈哈哈 应该是条 没啥特殊的就是青菜味 p4:紫色的生菜 整体都比...
2017-05-14
今天做了黑米包 荞麦葡萄干黑米包 摘的黄瓜 早市好几种的柿子都一个价就收一袋儿 生菜洗洗撕了 剩的几个小青柠挤了冲水 京东生鲜买的籽虾 在找最近提不起来劲儿的原因 黑咖也不行 刷剧也不行 厨具也没啥想买的 就一回回地听红楼梦放空 希...
2018-07-09
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周三下午 烤了地瓜 蒸煮蔬菜金针菇 腐乳+pb2花生粉 手指胡萝卜纤维感浓 是切割下来的竟然比大胡萝卜还难吃 拔草咧 #晚餐•2018年11月10日##一人食##家常菜#
2018-11-10
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不想开火的最近都吃了啥 基本就是小果酱瓶摇的一瓶量 香油陈醋汁+pb2花生粉 7⃣️蜜桃乌龙茶包 长豆鸡胸肉丸黄瓜甘蓝 三色柿子红心火龙果 #晚餐•2018年7月25日#
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通知说停电 怕停水就一早炒好了两顿的 油菜香菇 放了卤蛋的鸡蛋清 咸蒜炒苋菜 冷冻存货 藜麦鹰嘴豆包 还吃了俩拳头大的红心火龙果 当加餐 #晚餐•2018年8月23日#
2018-08-23
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给爸妈的早餐 昨天出去跑步构思的 以后每天运动时间构思搭配什么的也不错哈哈哈 红枣豆沙+昨天做失败做成了糖霜花生😂 保鲜膜整形的三明治 不小心鸡蛋熟度刚好 烤箱脾气不稳定😂 前几天做的蛋黄葡萄干吐司 有点干 蒸一下加热会好很多 红萝卜丝酸...
2017-01-02
早餐 凉拌芦笋丝 海鲜酱油 醋 香油 辣椒 妈妈煮的蛋 柿子 南姜梅粉 脆桃 还有昨晚走圈买的康乐果 东北这边的小时候都吃过的零食 就是五谷杂粮加进去 直接变成这样 做的时候站在机器边 炒鸡香的～ #午餐•2017年7月4日#
2017-07-04
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想吃烤金针菇来着 结果腿也还没好利索 不想走去超市 就点了一个生鲜连锁超市的外卖蔬菜 新鲜便宜分量足 茄子搞糊了… 金针菇 青椒 冰箱里的酱料混搭刷的 孜然粒 烟熏红椒粉 甜面酱 黄灯笼辣椒酱 早上吃了两小把杏仁 平时冷冻储存的 比...
2018-08-25
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来自奶奶家的一大波重口味羊肉饺子😂 小长假分分钟就是吃吃吃养膘的节奏 好好吃才能好好练好心情～ 端午节吃饺子 中国节一言不合吃饺子哈哈哈 #晚餐•2017年5月30日#
2017-05-30
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2016最后一天的早餐,简直是黑暗料理指数爆表😂 芋头切小方块 盖锡纸200度15min 本身水分少 烤成外皮硬脆我还蛮喜欢 什锦蔬菜小炒：口蘑 油麦菜 水分太大 炒的感觉没有啊😂 鹰嘴豆红枣豆浆+小麦胚芽 豆浆抽风水放多了 ...
2016-12-31
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在吐司和餐包的夹缝里烤地瓜 正好两波烤完 也烤好啦 #晚餐•2018年11月10日##家常菜##一人食#
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市集双11买的黄河五薯 19.9五斤 很好看也好吃哎 #晚餐•2018年11月9日##家常菜##一人食#
2018-11-09
今早还买了柿子 1.99一斤还很好 皮只有一点点涩 里面又软又甜～ #午餐•2018年10月14日#
2018-10-14
锅包柚_
