初秋减肥餐:芹菜菠萝柠檬汁

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正确食用柠檬能抛弃多余的脂肪,由于柠檬含较多的柠檬酸,经常被减肥人作为帮助饮食用,菠萝富厚的酵素和纤维,有助于促进新陈代谢,解除体内毒素,辅佐消化,此道蔬果饮对付净化血液和润肠通便很有辅佐,有明明的减肥结果。

用料  

芹菜2颗 菠萝200克
柠檬半个 果糖30毫升
冷开水250毫升 碎冰块适量

初秋减肥餐:芹菜菠萝柠檬汁的做法  


  1.   1、将菠萝去皮去硬心,果肉切块,柠檬对去籽,挤出果汁
      

  2.      2、芹菜洗净后撕去外皮的粗硬纤维,切成小段。

  3.  3、将菠萝、柠檬、芹菜、果糖、冷开水和碎冰一路放进果汁机中搅打50秒即可品尝。

 

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该菜谱发布于 2015-10-02 19:07:26
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