孕期五谷豆浆

9 人做过这道菜
孕前备孕,担心宝宝羊水少喝豆浆都是不错的选择,既补充雌激素,有营养又健康!

用料  

黑豆 3分之一杯
黄豆 三分之一杯
黑米 一小把
黑芝麻 一小把
枸杞 10粒
大枣 2粒

孕期五谷豆浆的做法  

  1. 提前一晚把食材洗净,浸泡

  2. 第二天一早起来,打开豆浆机就好

    孕期五谷豆浆的做法 步骤2
  3. 打完过滤,就是这么简单

小贴士

无需加糖,我喜欢斋喝,自有一股清甜味儿,黑米补血、大枣补血本身就有甜味,枸杞补气,有条件天天喝也不错。

参照这个菜谱,大家做出 9 作品

全部9个作品

 

孕期五谷豆浆相关分类

该菜谱发布于 2015-10-02 09:03:48
5964 收藏


孕期五谷豆浆的答疑

  • 别让喜悦无处安放  2016-09-24  
    10
    我现在孕中期,妈妈让我吃核桃,吃不下,于是就买了个九阳豆浆机,核桃也一起泡吗
    作者回复 2016-10-12  
    不用泡,弄碎点,直接丢进去打
  • 吃货路人乙  2017-11-04  
    9
    不需要另外煮的是吗?
    作者回复 2017-11-05  
    不需要,豆浆机会煮
  • 少女玛琳  2017-03-13  
    6
    亲。所有材料放一起会超过1杯了不。我的九阳豆浆机坏过一次。说是温度传感器坏了跟材料有关。
    作者回复 2017-03-18  
    不超过一杯,拿杯子装的,量好控制
  • TST� 뜻 즐겁다��  2018-02-14  
    1
    请问孕期中能喝吗
    作者回复 2018-02-17  
    可以的
  • swingxiu_o01f  2018-06-23  
    0
    你好,请问黑米要泡过夜吗?
    作者回复 2020-03-14  
    全部泡过夜
  • 軫_jbwp  2018-12-17  
    0
    要放多少水?
    作者回复 2018-12-20  
    豆浆机有刻度,按刻度放就可以
  • 手机用户9820_tl0j  2018-12-10  
    0
    男的能喝吗
    作者回复 2018-12-20  
    必须能啊,哈哈哈
  • 请叫你煞笔  2018-05-07  
    0
    豆浆机自己会煮的吗?你这个是孕期都可以喝的?
    作者回复 2018-05-17  
    可以喝,豆浆机有煮豆功能
  • 魚妖_e23r  2018-04-20  
    0
    我用榨汁机榨,要加糖吗?是不是榨好了要加热?
    作者回复 2018-04-26  
    榨汁机没有煮熟的功能吧?我豆浆机榨好,过滤,然后加糖
  • 半亩方塘书画艺术培训中心  2018-03-28  
    0
    亲,你们家这个豆浆机好不好用?什么价位,我也想买一个!😉
    作者回复 2018-04-26  
    我好早就买了,洗比较麻烦

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