板栗烧鸡

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板栗烧鸡,是秋季进补的首选家常菜。鸡肉可益气补血,治脾胃虚弱,板栗可益气补肾,可强身健体,壮筋骨,增强抵抗力的功效。现在正是板栗新鲜下树的时候,怎能错过这道美味呢!

用料  

仔鸡 半只
板栗 250克
姜 蒜 适量
盐 糖 适量
生抽 老抽 适量

板栗烧鸡的做法  

  1. 仔鸡切小块,入锅焯水,水沸腾后撇去浮沫,捞出鸡块冲洗干净。

    板栗烧鸡的做法 步骤1
  2. 油锅七分热,放入姜片、蒜头倒入锅中爆香;再放入鸡块煸炒至肉色微微泛黄。

    板栗烧鸡的做法 步骤2
  3. 调入生抽、老抽、糖,翻炒均匀,使鸡肉块均匀裹上酱色。

    板栗烧鸡的做法 步骤3
  4. 加入没过鸡块的清水,大火烧开后转中小火炖煮20分钟。

    板栗烧鸡的做法 步骤4
  5. 再下入剥好洗净的鲜板栗。

    板栗烧鸡的做法 步骤5
  6. 小火焖煮30分钟后调入盐。

    板栗烧鸡的做法 步骤6
  7. 大火收汁,只剩少量汤汁即可关火出锅。

    板栗烧鸡的做法 步骤7

小贴士

1、新鲜板栗剥壳的方法有很多,可将板栗在背部划小口,用开水浸泡5分钟剥开即可;或开口后放入微波炉中叮3分钟后取出,也很容易剥壳。
2、选用土鸡的话,烧的时间会稍长一些;板栗需晚一些放入与鸡肉同炖,以免炖的太烂太碎。
 

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该菜谱发布于 2015-09-30 10:10:35
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