杏鲍菇扣西兰花

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#素菜#清新,爽脆,有嚼劲,卖相也讨好。

用料  

杏鲍菇 1-2个
西兰花 一个
蚝油 适量
生抽 适量
腐乳 适量
蒜粒 适量
熟芝麻 适量

杏鲍菇扣西兰花的做法  

  1. 杏鲍菇切厚片,西兰花切小朵。

    杏鲍菇扣西兰花的做法 步骤1
  2. 水开后,加小许盐油,倒入西兰花焯熟,大致1分半钟即可捞起备用。

    杏鲍菇扣西兰花的做法 步骤2
  3. 热油蒜粒略为爆香。

    杏鲍菇扣西兰花的做法 步骤3
  4. 轻火,杏鲍菇两面煸干水分,至发黄变色就差不多了。

    杏鲍菇扣西兰花的做法 步骤4
  5. 清水加入蚝油、生抽、生粉调制成芡汁。亦可据喜好加入鸡精或白糖之类。

    杏鲍菇扣西兰花的做法 步骤5
  6. 芡汁倒进煸好的杏鲍菇内,略为翻炒即可收汁起锅。

    杏鲍菇扣西兰花的做法 步骤6
  7. 摆盘,洒上熟白芝麻,便是完成了。

    杏鲍菇扣西兰花的做法 步骤7

小贴士

1:杏鲍菇片不要切太薄,否则煸时容易发软,影响口感。
2:西兰花焯水时时间不宜过长,并要洒油,以保持菜色鲜艳。
 
该菜谱发布于 2015-09-29 20:56:55
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