海鲜炒乌冬面(二人份)

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下班回家可以做的一道快手菜,内容丰富,营养均衡,刚开始还以为辅料太多了,其实炒完以后发现,越丰富越美味哦

用料  

乌冬面 2袋
蒜薹 一小把
鲜虾 半斤
西红柿 2个
蟹棒 8个
青椒 2个
鸡蛋 2个
史云生鸡汁 少许
生抽 少许
蒜末和姜末 适量
少许
耗油 少许

海鲜炒乌冬面(二人份)的做法  

  1. 先做一锅热水把西红柿烫一下,这样比较好剥皮,然后再把乌冬面放进开水里,搅拌开以后马上关火,过一遍凉水待用

    海鲜炒乌冬面(二人份)的做法 步骤1
  2. 将洗净的蒜薹切段,西红柿切块,青椒切块,蟹棒是熟的直接切段即可,装盘待用

    海鲜炒乌冬面(二人份)的做法 步骤2
  3. 把虾剥好,如果有必要就要挑虾线,虾头也要留好待用

  4. 切蒜末和姜末,待用

  5. 做锅,热油,炒鸡蛋,炒好鸡蛋后再放油,这次是要榨虾头哦

  6. 把虾头榨出虾油,然后把虾头扔掉。直接放蒜末和姜末煸炒,炒出香味后放虾仁,蒜薹,青椒,西红柿,翻炒,放适量的生抽和耗油,继续翻炒后放乌冬面,鸡汁和盐,最后放炒好的鸡蛋和蟹棒(蟹棒比较容易碎,一定要最后放,这款蟹棒是熟的)。出锅

    海鲜炒乌冬面(二人份)的做法 步骤6

小贴士

榨虾头,耗油和史云生鸡汁都是比较提味的,有人说看起来比较像面馆的拉条子,哈哈,确实很像不过真的是乌冬面,还有小伙伴说像是剩面条的重生,倒是给我提醒了,也是个好主意。
 
该菜谱发布于 2015-09-28 11:19:37
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