登录   注册
  1. 首页
  2. 烤箱
  3. 空气炸锅烤鲅鱼

空气炸锅烤鲅鱼

3 人做过这道菜
收藏
浅_小可的厨房  浅_小可
鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素。鲅鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效。还具有提神和防衰老等食疗功能。

用料  

鲅鱼 1条
盐 1小勺
蒜末 适量
姜 两片
孜然粉 适量
料酒 一勺

空气炸锅烤鲅鱼的做法  

  1. 鲅鱼冷冻后切薄片 一定是冷冻

    空气炸锅烤鲅鱼的做法 步骤1

  2. 洗净 沥干水分 加入上面的所有调料腌制10分钟

    空气炸锅烤鲅鱼的做法 步骤2

  3. 空气炸锅180度预热5分钟后 在炸筐刷一层油 防粘

    空气炸锅烤鲅鱼的做法 步骤3

  4. 鲅鱼片均匀平铺到炸筐 在鱼片表面刷薄薄一层油

    空气炸锅烤鲅鱼的做法 步骤4

  5. 190度20分钟 10分钟时翻面 叮声响 出锅装盘

    空气炸锅烤鲅鱼的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的空气炸锅烤鲅鱼

 

空气炸锅烤鲅鱼相关分类

烤箱 空气炸锅

被大家加入到以下菜单

运动食谱的封面
运动食谱
 空气炸锅的封面
空气炸锅
 空气炸锅的封面
空气炸锅
 空气炸锅的封面
空气炸锅
随便看看
该菜谱发布于 2015-09-21 20:46:26
533 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者浅_小可的其他菜谱

创意小猪咖喱饭团

创意小猪咖喱饭团

浅_小可      273 做过
简易橘子拼盘

简易橘子拼盘

浅_小可      85 做过
二十四节气拼盘

二十四节气拼盘

浅_小可      134 做过
创意拼盘-龙猫的汤圆气球

创意拼盘-龙猫的汤圆气球

浅_小可      45 做过
趣味拼盘

趣味拼盘

浅_小可      332 做过
金鱼宝宝餐

金鱼宝宝餐

浅_小可      37 做过
花样豆皮

花样豆皮

浅_小可      34 做过
6寸蓝莓芒果慕斯

6寸蓝莓芒果慕斯

浅_小可      35 做过

空气炸锅烤鲅鱼的答疑

  • 朱株(下厨房)
    朱株  2016-12-21  
    3 赞
    请问，为什么必须冷冻？新鲜鲅鱼行不
    作者回复 2016-12-21  
    新鲜的不好切 容易切烂了

以上留言由作者回复后显示

更多作者回复的答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负