一岁半宝宝辅食之日式煮鱼

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天天以前吃鱼都是鱼粥或者鱼羹,想给她吃炖鱼无奈中式炖鱼都要放花椒大料等香料去腥,她一吃香料就会上火,有一天突然想到日式煮鱼不用放香料,只放姜去腥,试着给天天做了一下,还挺吃的

用料  

鲷鱼 一片
一小块
酱油
味啉

一岁半宝宝辅食之日式煮鱼的做法  

  1. 鲷鱼一片,室温解冻,冲洗干净

    一岁半宝宝辅食之日式煮鱼的做法 步骤1
  2. 切两片姜,切成细丝

    一岁半宝宝辅食之日式煮鱼的做法 步骤2
  3. 再切四片姜备用

    一岁半宝宝辅食之日式煮鱼的做法 步骤3
  4. 锅中放两汤匙生抽,两汤匙味啉,四片姜,一碗水

    一岁半宝宝辅食之日式煮鱼的做法 步骤4
  5. 把汤汁煮开

    一岁半宝宝辅食之日式煮鱼的做法 步骤5
  6. 汤汁煮开后放入鱼片

    一岁半宝宝辅食之日式煮鱼的做法 步骤6
  7. 煮两分钟后翻个面(如果用小锅煮,汤汁能没过鱼片的话就不用反面了)

    一岁半宝宝辅食之日式煮鱼的做法 步骤7
  8. 盖锅盖小锅在煮五分钟,关火后闷十分钟,把姜片夹出来,放入姜丝,再开火煮开即可

    一岁半宝宝辅食之日式煮鱼的做法 步骤8
  9. 夹出姜丝即可盛出来了

    一岁半宝宝辅食之日式煮鱼的做法 步骤9

小贴士

这道菜大人也可以吃,把汤汁收浓就行了,如果煮的多的话,把汤汁收浓,放到饭盒里晾凉,放入冰箱冷藏一晚上,第二天就可以吃鱼冻了,这是熊爸最爱(>^ω^<)
 

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该菜谱发布于 2015-09-20 19:34:06
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