鲜莲子百合糖水

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秋风起,秋燥马上就来了,该吃什么润一润呢?回想起好久没有吃过鲜百合和鲜莲子了,二话不说马上买来,做了这个半小时就搞定的滋润糖水~十来分钟拿来剥莲子壳了(╥ω╥`)

用料  

新鲜莲子 50克
新鲜甜百合 2头
鸡蛋白 2只
冰糖 适量

鲜莲子百合糖水的做法  

  1. 先准备材料,剥好莲子,对半分开,去芯。 百合剥开,洗净待用。

  2. 小锅放大概3碗水,放入莲子一齐烧,水开之后转小火煮10分钟。

  3. 10分钟后加入甜百合,鸡蛋可以直接打入,搅成蛋花,可以不搅,煮荷包蛋,像我这样有宝宝的,把宝宝用剩的水煮蛋白直接放进去也是极好的~

  4. 再煮3分钟依个人口味放入冰糖调味,待冰糖融化即可关火。

小贴士

因为用的都是鲜莲子鲜百合,比不得干货耐煮,所以比较省时,由其是百合一煮就糥,煮久了会化的~

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

鲜莲子百合糖水相关分类

该菜谱发布于 2015-09-16 09:59:16
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鲜莲子百合糖水的答疑

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