南瓜蒸红薯牛肉

Name: 南瓜蒸红薯牛肉
Ingredients: 100牛肉; 200红薯; 半个南瓜; 豆瓣酱、料酒、酱油、盐、蒜末葱末、花椒粉、白糖调料

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牛肉可增强人体免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和形成。红薯是抗癌之王，可预防乳腺癌、结肠癌。南瓜含甘露醇可通便润肠。

用料

原谅我比较懒，蒸得时间比较长。也可以提前将牛肉在锅里炒一下~地瓜切的小一点爱熟。

蒸

随便看看

该菜谱发布于 2015-09-11 12:23:21

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