秋葵豆腐 一抹清爽

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一直都偏爱秋葵的鲜嫩柔滑。配上嫩豆腐的纯白,这一组合清新自然,色泽清爽诱人,口感也是润滑鲜美。日料中有很多种秋葵的吃法,其实秋葵也可以有很多中餐做法。这是一道健康又清淡的纯素食,特别适合现在初秋干燥之际食用。

用料  

新鲜秋葵
嫩豆腐
生粉 少量
可不加

秋葵豆腐 一抹清爽的做法  

  1. 秋葵洗净,切掉根,备用

    秋葵豆腐 一抹清爽的做法 步骤1
  2. 豆腐切块,备用

    秋葵豆腐 一抹清爽的做法 步骤2
  3. 锅里倒一点点油,下秋葵,翻炒一分钟。(千万不要炒太久)

    秋葵豆腐 一抹清爽的做法 步骤3
  4. 加入切好的豆腐,加入适量水。(喜欢汤汁多的话可以多加点水,最后汤也很好喝)

    秋葵豆腐 一抹清爽的做法 步骤4
  5. 勾芡。用生粉加一点点水拌匀倒入锅中。(不需要加太多,一点点就够了,因为秋葵的黏液也会增加汤的浓稠)

    秋葵豆腐 一抹清爽的做法 步骤5
  6. 把锅内的食物翻匀,加适量盐,待汤汁收得差不多了,关火。

    秋葵豆腐 一抹清爽的做法 步骤6
  7. 撒入葱花,翻匀,出锅。

    秋葵豆腐 一抹清爽的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2015-09-11 08:36:25
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