番茄秋葵黄鱼汤

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黄鱼肉十分鲜嫩,可清蒸、红烧,也可以煨鱼汤。许久没吃鱼汤了,有些想念了。晚上做咖喱炒饭,怎么缺少一份鲜美的鱼汤呢!记忆中,外面饭店多数采取黄鱼和咸菜搭配,黄鱼咸菜汤。家里没有咸菜,却有番茄。番茄百搭,秋葵营养价值高,也让鱼汤颜色更鲜艳起来。主意拿定,就动手实践,没有让我失望,味道鲜美极了,颜值也高,比图片要美许多。亲们不妨尝试一下!

用料  

黄鱼 4条(约重3两每条)
番茄 2只(中等大小)
秋葵 5只(中等大小)

番茄秋葵黄鱼汤的做法  

  1. 黄鱼洗净,晾干水分。油锅加热,下黄鱼小火两面煎稍许片刻。

  2. 煎鱼的同时另起一锅,加适量清水烧开备用(水后面过程中不再添加)。

  3. 番茄去皮切片,秋葵洗净去两头对切,再根据秋葵长短切断备用。

  4. 煎好的黄鱼倒置开水中,加一勺料酒,同时倒入番茄一起大火煮,大约半小时后转小火,再倒入秋葵一起煮,大约二十分钟,加入适量的盐。一道鲜美清爽高营养的鱼汤就出炉了。

 
该菜谱发布于 2015-09-09 19:23:15
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番茄秋葵黄鱼汤的答疑

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