玉竹沙参川贝炖猪展肉汤

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玉竹、沙参、川贝都有很好的止咳、润肺功效,有时间都可以煮来饮用。

用料  

猪展肉 400g
苹果 1个
沙参 适量
玉竹 30g
川贝 5g
蜜枣 1个
南北杏 适量(小朋友饮用不宜放太多)

玉竹沙参川贝炖猪展肉汤的做法  

  1. 准备好所有的材料,洗干净、苹果切开去壳去心

    玉竹沙参川贝炖猪展肉汤的做法 步骤1
  2. 把400g猪展肉煮沸一下大概水开以后5分就可以了

    玉竹沙参川贝炖猪展肉汤的做法 步骤2
  3. 最后把上述的材料都放到炖盅里加水,慢炖3小时就可以了。3小时后美味、清甜的炖汤就完成了!

    玉竹沙参川贝炖猪展肉汤的做法 步骤3

小贴士

如果在煮汤时需要放南北杏的要考虑有无小孩饮用,因为小孩尚小五脏六腑都没有发育完全,建议有小孩饮用的就不要放南北杏
 

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该菜谱发布于 2015-09-08 08:47:12
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