【偏离辅食系列】牛油果香蕉泥

Name: 【偏离辅食系列】牛油果香蕉泥
Ingredients: 1/2个牛油果; 1/2个小香蕉

6 人做过这道菜

牛油果，也叫鳄梨，其营养成分丰富，且不易于引起过敏，富含不饱和脂肪酸和各种维生素，口感也比较细腻，不需要蒸煮就可以作为宝宝初期的辅食。
但是个人觉得牛油果的味道不是每个人都可以接受，爱则大爱，不爱则不爱，和榴莲爱好者和反对者相仿。诺拉刚开始接触的时候也不喜欢，吃了两次之后更是停不下口。如果妈妈们觉得宝贝对这个味道模棱两可，那么就加上香蕉吧，这样味道就会偏香甜一点，更易于接受。

用料

牛油果	1/2个
小香蕉	1/2个

【偏离辅食系列】牛油果香蕉泥的做法

牛油果去皮去核，将果肉挖出备用。
香蕉去皮，切块备用。
根据宝宝的咀嚼能力，可用研磨碗将牛油果和香蕉研磨成细腻的果泥，或者用叉子将牛油果和香蕉捣碎即可。

小贴士

关于牛油果的选择，应该选择皮为褐色的，摸起来手感刚刚有点软的，买回家及时吃最好，如果是想储存几天则可以选择皮为青色的。切记，牛油果不要放到冰箱里保存，应选择阴凉的室温下储存。
另外有很多新手妈妈不知道香蕉可能导致宝宝便秘（因为根据我们平时的经验，很多大人在便秘的时候都是吃香蕉来解决便秘问题），可是对于宝宝来说，食用生香蕉会导致便秘，因为生香蕉含有的大量的鞣酸。所以对于大便干燥的宝宝尽量少食用香蕉，如果食用，也请尽量选择熟透的香蕉（即香蕉表皮上有黑点的，但是果肉仍新鲜的）。