(无米)低热量土豆寿司❤

7.5 综合评分
102 人做过这道菜
方子来自微博上(via健身厨男),感觉挺好吃的就做下搬运工啦~大家可以试试看~健康减脂~

用料  

土豆(中等大小) 1只
胡萝卜 半根
火腿肠 适量
生菜 3~5片
寿司用紫菜 2片
酱料 选自己喜欢的就好啦~
鸡蛋 1个
黄瓜 小小的一根

(无米)低热量土豆寿司❤的做法  

  1. 准备材料如图所示

    (无米)低热量土豆寿司❤的做法 步骤1
  2. 土豆煮熟后捣成泥,加入一点黑胡椒,喜欢奶香味的可以加一点点牛奶

    (无米)低热量土豆寿司❤的做法 步骤2
  3. 材料切条,就像厨男图上的

    (无米)低热量土豆寿司❤的做法 步骤3
  4. 煎好蛋皮,注意比紫菜小一点

    (无米)低热量土豆寿司❤的做法 步骤4
  5. 土豆泥放在两片紫菜上,压平压紧,不要太厚或者太薄

    (无米)低热量土豆寿司❤的做法 步骤5
  6. 如图放好材料,加上自己喜欢的酱料~

    (无米)低热量土豆寿司❤的做法 步骤6
  7. 卷起来~卷的方法可以百度一下~尽量卷紧一点~

    (无米)低热量土豆寿司❤的做法 步骤7
  8. 切开~完成啦~

    (无米)低热量土豆寿司❤的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 105 作品

全部105个作品

 

(无米)低热量土豆寿司❤相关分类

该菜谱发布于 2015-09-01 17:19:10
9484 收藏


(无米)低热量土豆寿司❤的答疑

  • qoye  2017-07-10  
    2
    卷寿司的那个帘子在那里买
    作者回复 2017-07-10  
    万能的某宝
  • 士多啤梨啵  2017-05-08  
    1
    胡萝卜青瓜这些配料要煮熟吗?
    作者回复 2017-05-08  
    洗干净可以生吃…介意的话煮熟
  • 感受不朽  2017-05-03  
    1
    这个可以当晚做好,放冰箱第二天吃吗,需要加热吗
    作者回复 2017-05-05  
    密封的话应该还好,不放心可以加热一下
  • 卷栗Rira  2022-04-13  
    0
    紫菜链接有推荐吗
    作者回复 2022-04-17  
    随便买的,方形就行
  • 夏日的羊屁桃  2018-01-12  
    0
    你好,土豆蒸熟可以吗?
    作者回复 2018-01-21  
    都可以啊
  • Iris_琴琴  2017-07-27  
    0
    土豆泥太软不好切怎么办
    作者回复 2017-07-27  
    那可能是你土豆泥里面水分太多了~
  • 妄想_w0t8  2017-07-18  
    0
    请问是黑胡椒粉还是白胡椒粉呢?
    作者回复 2017-07-18  
    黑,菜谱里写了

以上留言由作者回复后显示