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凉拌秋葵素缤纷+水煮鸡胸肉+土豆泥
凉拌秋葵素缤纷+水煮鸡胸肉+土豆泥
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vitawong
减肥
便当
的第一餐，希望大家都来低卡前进
用料
胡萝卜
半根
秋葵
10根
黑木耳
一小把
口蘑
2只
白木耳
几片
凉拌秋葵素缤纷+水煮鸡胸肉+土豆泥的做法
把秋葵切段，胡萝卜口蘑切片，蔬菜一起焯水，水开就好捞出，加酱油、芝麻油一小勺，盐凉拌
鸡胸肉煮熟切片，土豆煮熟压泥，鸡胸肉淋一点酱油，土豆泥放一点盐
上传你做的凉拌秋葵素缤纷+水煮鸡胸肉+土豆泥
随便看看
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莲子银耳羹
腊香肠
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该菜谱发布于 2015-08-31 12:47:26
50 收藏
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