玫瑰花桃胶羹

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平时我吃糖较少,蔓越莓酸甜可口,这样自己吃是不放冰糖的。

桃胶是由桃树自然分泌出来的桃树油,经过干燥而得的固体天然树胶,干的桃胶看起来象琥珀,[表情]桃㬵有足够的水溶性和适当粘度,用清水浸泡12小时后泡发变软,[表情][表情][表情]有清血降脂,[表情]缓解解压力,抗皱嫩肤的功效,口感清淡Q滑。
蔓越莓是生在北美的一种小圆果,是非常好的抗氧化,抗衰老物质,常食可起到抗炎、健胃、美肤的作用。

用料  

桃胶 20g
银耳 15g
蔓越莓(枸杞) 10克
玫瑰花(桂花) 几朵
冰糖 适量

玫瑰花桃胶羹的做法  

  1. 干桃胶需泡12个小时,才能把胶心泡软。

    玫瑰花桃胶羹的做法 步骤1
  2. 泡2小时,清水洗净备用。

    玫瑰花桃胶羹的做法 步骤2
  3. 把每一块都分开,不要粘一块。

    玫瑰花桃胶羹的做法 步骤3
  4. 一起放入砂锅中,放满水,大火煮开后转中小火煮炖一个半小时,水会越来越少。(如果你用的高压锅,半个小时就足够了)我认为,慢炖出来的口感会更好吃。

    玫瑰花桃胶羹的做法 步骤4
  5. 炖煮至如图起小泡,可视为煮好了,此时胶质都煮出来。根据个人喜好的甜度加入冰糖即可。

    玫瑰花桃胶羹的做法 步骤5
  6. 加入蔓越莓搅抖均匀即可关火,要保留蔓越莓的最佳口感,不需再煮。

    玫瑰花桃胶羹的做法 步骤6
  7. 盛入碗中,加几一玫瑰花,即好看有美味,有淡淡的花香呢!

    玫瑰花桃胶羹的做法 步骤7
  8. 装入冰棍模具中,冻成冰棒味道也是杠杠的,解馋又养颜。

    玫瑰花桃胶羹的做法 步骤8

小贴士

平时吃糖较少,蔓越莓酸甜可口,我自己吃是不放冰糖的,怕长胖!
 

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该菜谱发布于 2015-08-27 14:22:59
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