白灼有机花菜

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花菜是很好的十字蔬菜,具有抗癌的功效。我们家宝宝特别爱吃,所以一周总会做上2-3次。

用料  

花菜 一颗
少许

白灼有机花菜的做法  

  1. 花菜焯水备用。

    白灼有机花菜的做法 步骤1
  2. 起油锅。

    白灼有机花菜的做法 步骤2
  3. 入锅煸炒。

    白灼有机花菜的做法 步骤3
  4. 放入少许水,烧开。

    白灼有机花菜的做法 步骤4
  5. 放盐,上桌。

    白灼有机花菜的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2015-08-21 16:03:27
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