懒人减肥-红枣雪梨麦片罐

Name: 懒人减肥-红枣雪梨麦片罐
Ingredients: 若干麦片; 半只梨; 若干红枣; 一勺蜂蜜; 一丁点柠檬果肉; 一杯酸奶; 一只梅森杯（可替换）; 任意坚果类（可不加）

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快要开学了吃了一个暑假不得不开始减肥这样一罐可以代替早中晚饭再配上美丽的梅森罐减肥也没有那么辛苦啦

用料

可以把梨和红枣替换成任意喜欢的蔬果
坚果在红枣后添加
前一天晚上做好可以当成第二天的早饭
省时又美味健康

减肥

随便看看

该菜谱发布于 2015-08-19 10:13:48

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