健康又好吃的果仁面包

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家庭烘焙的出发点是为了健康,这款果仁面包没有加入油脂也没有加入糖类,却加入了大量的核桃仁和松仁,吃起来不但有小麦本身的香味,还有果仁的香昧,做为主食面包食用,既健康又好吃!(~by@sheryl)

用料  

高筋面粉 300g
即发低糖干酵母 1/2匙
5g
200g
核桃仁 60g
松仁 60g

健康又好吃的果仁面包的做法  

  1. 将高粉和水放在一起混合均匀,静置30分钟后,

    健康又好吃的果仁面包的做法 步骤1
  2. 加入酵母揉匀,再加入盐揉匀,最后加入果仁揉匀。

    健康又好吃的果仁面包的做法 步骤2
  3. 将面团放在案板上轻轻卷起,卷好后收口向下,用手掌从下往上收紧面团成一个圆形,放在案板上盖上保鲜膜松驰30分钟后,用上面的手法再进行折叠,然后再松驰30分钟,折叠3次后放入发酵箱中进行基础发酵90分钟,发酵箱的温度设为38℃、湿度为65%。

    健康又好吃的果仁面包的做法 步骤3
  4. 基础发酵结束后取出面团,用擀面杖擀开,拍打面团以排出空气,将面团离自己较远的一头由外向内折,用手指按压折起的面团两端,再将面团的另一头向外折,按压收口处,用手掌滚圆,放入已撒入高粉的藤篮中,放入发酵箱中进行二次发酵,时间约为30分钟。

    健康又好吃的果仁面包的做法 步骤4
  5. 在发酵的同时预热烤箱,上下火270℃,将石板和盛有石子的烤盘放入烤箱一起预热。

    健康又好吃的果仁面包的做法 步骤5
  6. 将发酵好的面团倒扣在烘焙油纸上,在表面割几道口子。

    健康又好吃的果仁面包的做法 步骤6
  7. 将面团用批萨木铲送入预热好的石板上,立即往预热好的盛了石子的烤盘上倒300ml左右的开水,并迅速关上烤箱门。改成上火250℃,下火230℃,烘烤5分钟后取出盛石子的烤盘,继续烘烤35分钟。

    健康又好吃的果仁面包的做法 步骤7
  8. 出炉后立即移至烤网上冷却后,切片即可食用。

    健康又好吃的果仁面包的做法 步骤8
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    健康又好吃的果仁面包的做法 步骤9
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    健康又好吃的果仁面包的做法 步骤10

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该菜谱发布于 2015-08-14 13:50:13
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