香蕉酸奶燕麦松饼

Name: 香蕉酸奶燕麦松饼
Ingredients: 2大勺（1/3cup）酸奶; 一个鸡蛋; 一根香蕉; 1/2cup燕麦（即食免煮）; 1/4tsp泡打粉; 适量巧克力豆; 适量蜂蜜（可选）

7 人做过这道菜

适合正在减肥健身的人，酸酸甜甜适合早餐配剩下的酸奶或者下午茶。低脂无油健康，记得看tips！

用料

香蕉剥皮，所有材料（除巧克力豆以外的）放入搅拌机打成面糊，自己斟酌一下，此款含水量较大如果太稀可以加点面粉
中小火预热平底锅，手心放在锅上有明显热度可下面糊，待面糊冒大量气泡或者边缘有反光结膜的时候（照片照不清楚自己做的时候就知道什么意思了）放巧克力豆后
翻面
接着步骤，配方可以做大概5-7張饼，取决于你面糊的流动性，稀面糊可以做多一点但是煎出来的饼感觉没熟（其实熟了）很多人不知道翻面后怎样才算熟，用铲子压一压没有“叽叽”声代表熟了

①配方里的鸡蛋可以改为鸡蛋清不要蛋黄，太稀的话可以加面粉也可以加蛋白质粉（看你土不土豪囖）

②蜂蜜可以不加进配方里也可以煎完再放枫糖浆也是可以的
③巧克力豆可以不加
④不用另外再加糖了，香蕉已经是甜的而且酸奶也甜如果你喜爱甜食也不能阻挡你的( ｰ̀εｰ́ )

随便看看

该菜谱发布于 2015-08-13 10:29:32

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