番茄炖排骨

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スペアリブのトマト煮

在番茄新鲜上市的夏天里想要去做一次的简单炖菜~
先是用白葡萄酒焖排骨,让酒渗透到肉里是关键。然后加入番茄快速煮一下,出锅前淋上酱油。配饭菜,吃不厌的美味~

——摘自期刊《きょうの料理》2015.8月号P50

2人份
热量:760kcal
盐分:2.8g
需时:45分钟

用料  

猪肋排 500g(切成5cm长的段)
番茄 3个(450g)
大蒜 1瓣
黑橄榄(去核) 10个
白葡萄酒 100ml
● 盐、胡椒、橄榄油、白砂糖、酱油

番茄炖排骨的做法  

  1. 排骨撒上2/3小勺盐和略多一些的胡椒揉匀。

  2. 番茄去蒂,在顶部十字形划两道口子。逐个放入开水中,烫到表皮绽开捞出,剥皮,切成4块。大蒜拍碎。

    番茄炖排骨的做法 步骤2
  3. 选用质地较厚的锅,放入①和白葡萄酒,盖上盖子大火煮开。然后转小火煮25分钟左右。中间上下翻动1-2次,如果水分不足可以适当加少许开水。

    番茄炖排骨的做法 步骤3
  4. 等汁水差不多煮干后,加入1大勺橄榄油和大蒜,大火煎至肋排表面有轻微的焦色。

    番茄炖排骨的做法 步骤4
  5. 加入黑橄榄、番茄和1小勺白砂糖,翻炒均匀后煮2-3分钟。出锅前加入1小勺酱油混合均匀。

    番茄炖排骨的做法 步骤5

小贴士

1. 1小勺=5ml、1大勺=15ml
2. 肋排自己在家很难切,买的时候可以让店家帮忙切好
3. 番茄烫过后从表皮绽开的地方剥会比较容易
4. 最后一步用大火收汁大幅度的翻炒更能发挥出番茄新鲜的口感

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2015-08-12 16:02:55
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番茄炖排骨的答疑

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