青豆鱼蛋烩饭kedgeree

5 人做过这道菜
今天翻百科辞典时看到一个菜名“Kedgeree”。这是一道印度菜,名叫青豆鱼蛋烩饭。据说可以追溯到十四世纪,在殖民时期深受英国军官喜爱,于是他们把这道菜带回国,成为一道有名的英印佳肴。
  我在网上查了一下,这道菜做法不是很难,配图又十分诱人,看到这里我就忍不住馋虫附身非得吃它不可了。(https://en.wikibooks.org/wiki/Cookbook:Kedgeree

用料  

黑线鳕(只好因地制宜了,比如鳟鱼,鳊鱼) 300g
米(最好是长的印度香米) 150g
青豆 200g
洋葱 一个
咖喱粉 5g
牛奶 250g
香菜 20g
芹菜 20g
香草(芫荽) 20g
月桂 一两片
嫩芦笋 250g
鸡蛋 两个
姜末 2g
胡椒粉

青豆鱼蛋烩饭kedgeree的做法  

  1. 将米淘净。洋葱切成小瓣。把锅子热一下,加一勺油,用中火将洋葱烧3分钟。再加入一些香菜,姜末,和咖喱粉,再烧几分钟。(根据喜好放一些柠檬汁或黑胡椒)

    青豆鱼蛋烩饭kedgeree的做法 步骤1
  2. 重新加小半锅水,煮沸,加牛奶,加月桂,煮沸。放入鱼,煮五六分钟,取出,趁热去皮,去骨,切段。(注意去内脏和鱼鳃。本来应该用黑线鳕haddock,一种印度港口很常见的鱼,他们可以吃到刚捕捞上来的新鲜鱼,有时也用隔夜的饭炒,这道菜早上中午都可以吃。我们只好因地制宜了。我买到的是秋刀鱼,这种鱼煮熟后拎住尾巴用刀一剜,肉就下来了,只留下干干净净的一副鱼骨架。)

  3. 把米入锅,添400ml水和半匙盐,盖上盖子,烧开后把火减小在煮12分钟。最后关掉火,闷8分钟。

  4. 一边煮饭的时候,重新换一个锅,里面加水,放入鸡蛋和煮沸,关掉火,闷五分钟,取出浸冷水去壳,切半。(鸡蛋最好不要太熟,保证蛋黄处于半固体半液体的状态为佳。)

  5. 将芦笋切段,切大一些,这样摆在上面比较美观。青豆去皮,芦笋入锅,煮三分钟,加入青豆,在煮一会儿。最后取出,滤干。

  6. 洗,拣,细切芹菜和香菜,撒在米饭上面,用筷子轻轻翻动,然后将鱼块,鸡蛋,青豆也放进来,(此时已经不能不闻到浓郁的香味了,馋涎已经淌出来了)最后盛到盘子里,就着鲜嫩的芦笋开始享受美味。

    青豆鱼蛋烩饭kedgeree的做法 步骤6

小贴士

这些材料差不多两人份

参照这个菜谱,大家做出 13 作品

全部13个作品

 

青豆鱼蛋烩饭kedgeree相关分类

该菜谱发布于 2015-08-11 21:41:41
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青豆鱼蛋烩饭kedgeree的答疑

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