【西兰花鸡蛋饼】宝宝版

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将宝宝们不爱吃的蔬菜“藏”起来~

用料  

中筋粉
鸡蛋 1只
西兰花汁
清水

【西兰花鸡蛋饼】宝宝版的做法  

  1. 中筋粉入鸡蛋一枚(去白毛)。

    【西兰花鸡蛋饼】宝宝版的做法 步骤1
  2. 入西兰花汁一杯,白水一杯。

    【西兰花鸡蛋饼】宝宝版的做法 步骤2
  3. 用筷子搅拌均匀。

    【西兰花鸡蛋饼】宝宝版的做法 步骤3
  4. 入盐、糖适量拌匀(我做的是咸味的, 糖只是用少量来调味。 根据个人口味调节)。

    【西兰花鸡蛋饼】宝宝版的做法 步骤4
  5. 拌匀后的面糊呈流动状态(蔬菜汁与水建议后面一次一次少量添加,避免面糊过稀影响口感)。

    【西兰花鸡蛋饼】宝宝版的做法 步骤5
  6. 冷锅入少许油,盛两勺面糊入锅摊匀,小火慢煎。当饼凝固可动时,即可翻面。注意观察,面饼起金色小点即可起锅。

    【西兰花鸡蛋饼】宝宝版的做法 步骤6
  7. 起锅的【西兰花鸡蛋饼】。

    【西兰花鸡蛋饼】宝宝版的做法 步骤7
  8. 粑粑和麻麻的【西兰花鸡蛋辣味卷饼】。

    【西兰花鸡蛋饼】宝宝版的做法 步骤8
  9. 健康营养早餐走一个。

    【西兰花鸡蛋饼】宝宝版的做法 步骤9

小贴士

各类饼的口感、劲道度与面糊的调制有关。今天忘记做量了,但是拍了浓稠度,所以,到后面加水或蔬菜汁时,请一定一点一点加入与搅拌,直到调制出你需要的稠度。
 

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该菜谱发布于 2015-08-11 15:56:47
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