辅食-三文鱼土豆蔬菜饼

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三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸、丰富的蛋白质、钙、铁及维生素D等,易消化吸收,而且没有刺,非常适合宝宝使用。再加上洋葱和胡萝卜使小饼口感香甜,适量面粉的加入使小饼又非常软糯,很适合牙少的小宝宝吃!

用料  

三文鱼、土豆、胡萝卜
洋葱、面粉

辅食-三文鱼土豆蔬菜饼的做法  

  1. 把三文鱼和土豆蒸熟

    辅食-三文鱼土豆蔬菜饼的做法 步骤1
  2. 把蒸熟的三文鱼和土豆混合压成泥

    辅食-三文鱼土豆蔬菜饼的做法 步骤2
  3. 把胡萝卜和洋葱切碎

    辅食-三文鱼土豆蔬菜饼的做法 步骤3
  4. 然后把胡萝卜和洋葱入锅炒软

    辅食-三文鱼土豆蔬菜饼的做法 步骤4
  5. 把炒软后的胡萝卜洋葱放入三文鱼土豆泥中搅拌均匀

    辅食-三文鱼土豆蔬菜饼的做法 步骤5
  6. 再加入适量面粉和盐搅拌均匀

    辅食-三文鱼土豆蔬菜饼的做法 步骤6
  7. 入油锅压成小饼状小伙煎制

    辅食-三文鱼土豆蔬菜饼的做法 步骤7
  8. 翻面,两面都煎制金黄即可出锅

    辅食-三文鱼土豆蔬菜饼的做法 步骤8

小贴士

因为加入了盐,所以适合1岁以上宝宝吃哦
 

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该菜谱发布于 2015-08-06 17:29:12
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