玫瑰紫薯银耳汤(美容养颜圣品)

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周末在家,下午来上这么一碗美美的玫瑰紫薯银耳汤,岂止是一件享受啊,不但可以美容养颜还可以补血活血,尤其是经后喝最好。而且夏季还可以放入冰箱冰镇喝更爽哦~

用料  

玫瑰 两朵
银耳 小半个
紫薯 一小个
桂圆 4粒
百合 适量
莲子 8粒
冰糖 适量

玫瑰紫薯银耳汤(美容养颜圣品)的做法  

  1. 准备好材料,紫薯切丁,银耳泡发

    玫瑰紫薯银耳汤(美容养颜圣品)的做法 步骤1
  2. 之后加入材料大火煮开,再用文火煮一个半小时,味道更好哦~浓稠

    玫瑰紫薯银耳汤(美容养颜圣品)的做法 步骤2
  3. 煮好的粥,接着放入玫瑰花,更美味哦~

    玫瑰紫薯银耳汤(美容养颜圣品)的做法 步骤3
  4. 完成啦~加入玫瑰花的时候记得把玫瑰花捏碎再撒下去哦~

    玫瑰紫薯银耳汤(美容养颜圣品)的做法 步骤4

小贴士

注意⚠,如果经期或怀孕,就不要加入玫瑰花哦~应该玫瑰虽然能美容,但也是活血的,所以经期不适合哈~
另外,夏季煮好之后,放入冰箱更美味哦~
 
该菜谱发布于 2015-08-04 21:15:40
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