清汤肉丸子

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一道从小到大爸妈经常在家做的菜,各种季节都能做,弹性的肉馅配合各种调料,煮出来汤鲜美清淡,丸子弹性多汁,入口不需要太多咀嚼,营养好吸收,特别适合老人小孩吃。

用料  

猪肉 500克
丝瓜 半根
黑木耳 适量
10片
3瓣
小葱 2根
适量
胡椒粉 适量
鸡精 适量
生抽 适量
鸡蛋 一个
淀粉 2勺
清水 半碗

清汤肉丸子的做法  

  1. 买猪肉时尽量选择前胛肉,做出来的肉馅更细嫩。肥肉和瘦肉的比例是4:6到3:7之间。肥肉少了会感觉比较渣不嫩,多了又很可能煮散。

    清汤肉丸子的做法 步骤1
  2. 肉先分别切薄片,切细丝

    清汤肉丸子的做法 步骤2
  3. 把两种肉丝放在一起,用刀细碎的剁剁剁…也可以选择用绞肉机,但是没有反复剁碎的肉那么细腻。

    清汤肉丸子的做法 步骤3
  4. 剁展开了就再堆起来继续,直到目测的白色肥肉不超过绿豆大小就差不多了。我是用两把刀来回剁了10多分钟。

    清汤肉丸子的做法 步骤4
  5. 葱,姜,蒜切末。尽量细。

    清汤肉丸子的做法 步骤5
  6. 肉馅放碗里,加入葱姜蒜末,加入两勺淀粉,加入鸡蛋清(这个是家里吃所以整个鸡蛋都加了,也没太大影响),加入适量胡椒粉和鸡精。

    清汤肉丸子的做法 步骤6
  7. 加入少量清水,开始搅拌,全都搅拌开了以后再加适量盐。刚加水时会显得很稀,加盐之后肉馅就会有粘合力。

    清汤肉丸子的做法 步骤7
  8. 一直朝一个方向搅,不要逆向。我是用不锈钢勺子搅的,用其他顺手的工具也行,目的是要让肉馅充满小气泡,吃起来才会有弹性又嫩。

    清汤肉丸子的做法 步骤8
  9. 搅拌过程中觉得干再继续加少量水,不要一次加多,手感是容易推开,又富有粘性就搅好了。我大概搅了10多分钟,会手酸 >_<

  10. 锅开大火,先下丝瓜条和黑木耳稍微炒炒去生。加入一勺生抽调味。

    清汤肉丸子的做法 步骤10
  11. 炒半分钟就可以加水。加入三碗冷水。一定要是冷的。开大火,烧水的同时下丸子。

    清汤肉丸子的做法 步骤11
  12. 用勺子沾一下水,舀搅拌好的肉馅,尽量舀得圆一些,从锅的边沿下锅到水里。

    清汤肉丸子的做法 步骤12
  13. 一边下,水一边渐渐烧开,下完不久水差不多开了。水开之后用锅铲稍微翻一下锅底的丸子,让上下受热均匀,避免沉底的粘锅。

    清汤肉丸子的做法 步骤13
  14. 大火煮,汤里根据自己口味加入适量盐,两分钟后,丸子就会都变白浮起来说明好了,撒上适量胡椒粉,出锅。

    清汤肉丸子的做法 步骤14

小贴士

肥瘦比例要对,剁肉一定要细,太粗的肉馅不好粘合。
搅拌一定要朝同个方向,一点点加水,搅到有粘性又容易推开,富含小气泡。
如果肉馅不粘合可以试试再加点盐。
加冷水,保持大火,水开后不要久煮,否则会煮老或者煮散,两分钟足矣。
不喜欢吃丝瓜的也可以加冬瓜,白菜或者其他素菜,如果要加粉丝或者香菇要提前泡软。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2015-08-01 18:44:32
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清汤肉丸子的答疑

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