月子餐

8.4 综合评分
9 人做过这道菜
家里来了个四川月嫂,天生就是厨师。每顿花样不重复,色香味具全,还是清淡系~

用料  

清淡素菜
补的清淡汤

月子餐的做法  

  1. 头两周要吃清淡,不要吃补奶水的。猪肝补铁,猪腰利尿,猪肚收腹,苦瓜美容

  2. 第三周补奶水,不要吃回奶的:空心菜,韭菜,母鸡,鸽子,鸡精味精,大麦茶。

  3. 第四周补钙

  4. 三个月内不能吃芒果(会长子宫肌瘤)

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该菜谱发布于 2015-07-27 12:34:50
2294 收藏


月子餐的答疑

  • 伊伊牌小莲子_srv2  2016-11-26  
    15
    那几个是回奶的,还是补奶的???
    作者回复 2016-11-28  
    看食谱里的文字,但基本都是不回奶也不补奶的,只是调整妈妈身体状态的
  • 馨木子_cwga  2017-04-30  
    7
    刚出月子,什么水果都没吃,刚才吃了个芒果😱
    作者回复 2017-04-30  
    没事没事 偶尔一次不要紧
  • 你如暖阳你如初夏_v7t1  2017-02-28  
    7
    三个月内吃芒果会子宫肌瘤,哪些水果是不可以吃的啊😱
    作者回复 2017-02-28  
    好像就是芒果
  • 涟漪_jxn2  2018-04-02  
    0
    母鸡也回奶??
    作者回复 2018-04-03  
    没有啊
  • S绵绵  2017-01-05  
    0
    宝妈吃的菜都是有放盐的吗?
    作者回复 2017-01-06  
  • 阿新阿新是也  2016-12-11  
    0
    吃猪肝会不会回奶啊
    作者回复 2016-12-12  
    没听说过啊

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