准备食材，将鸡爪指甲剪掉。
凉水下鸡爪煮出血水。
把要用的佐料都放进锅里，（飘着的是胡椒粉，不是脏东西啊！）添凉水没过鸡爪，中火炖。
炖到鸡爪要烂，皮要破掉的时候，大火收汁，留一点点汤也无妨。
待凉后放进冰箱，冷藏一晚更美味～想要皮肤变得有弹性，又不胖吗？那就吃起来吧～
上传你做的胶原蛋白丰富的减肥鸡爪
鹅小娘
