登录   注册
  1. 首页
  2. 菜谱
  3. 白灼花菜或（芥蓝，生菜都可以）

白灼花菜或（芥蓝，生菜都可以）

1 人做过这道菜
收藏
花花-166的厨房  花花-166
早茶经常会点这道菜，后来回家自己研究一番，失败多次后终于成功了！味道和茶店的有一拼哦！

用料  

花菜或芥蓝 500g
花生油 两大勺
蚝油 1大勺
生抽 1勺
味精或鸡精 适量
大蒜 3粒

白灼花菜或（芥蓝，生菜都可以）的做法  

  1. 热锅下油，大蒜切碎，入锅，呆大蒜变成金黄色，盛出备用！

    白灼花菜或（芥蓝，生菜都可以）的做法 步骤1

  2. 锅内盛水烧开

  3. 花菜洗好控水，放入开水中焯1分钟，菜叶变软就可以了，不要时间长，菜会烂掉，营养也会流失！

    白灼花菜或（芥蓝，生菜都可以）的做法 步骤3

  4. 调汁，将步骤1的蒜油，蚝油，生抽，味精一起放到盘里用筷子调匀

    白灼花菜或（芥蓝，生菜都可以）的做法 步骤4

  5. 将酱汁淋入码好盘的花菜中即可

    白灼花菜或（芥蓝，生菜都可以）的做法 步骤5

  6. 成品

    白灼花菜或（芥蓝，生菜都可以）的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的白灼花菜或（芥蓝，生菜都可以）

 
随便看看
该菜谱发布于 2015-07-21 22:14:52
28 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者花花-166的其他菜谱

清炒地瓜叶

清炒地瓜叶

花花-166      2 做过
红烧猪蹄

红烧猪蹄

花花-166      1 做过

白灼花菜或（芥蓝，生菜都可以）的答疑

关于白灼花菜或（芥蓝，生菜都可以）的做法还有疑问？ 提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负