鸡胸肉蒸蛋(好多好多的蛋白质!!)

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健身必备!!好吃的不得了我会乱说?!(ಥ_ಥ)

用料  

鸡胸肉
鸡蛋
酱油
生粉
油(可选)

鸡胸肉蒸蛋(好多好多的蛋白质!!)的做法  

  1. 把鸡胸肉从冰箱拿出来~剁碎了!

    鸡胸肉蒸蛋(好多好多的蛋白质!!)的做法 步骤1
  2. 一点盐,一点生粉一点酱油,搅拌均匀(不放油也是很好吃哒!)

    鸡胸肉蒸蛋(好多好多的蛋白质!!)的做法 步骤2
  3. 玻璃碗打两个鸡蛋,加一点酱油盐

    鸡胸肉蒸蛋(好多好多的蛋白质!!)的做法 步骤3
  4. 鸡胸肉和鸡蛋都准备好啦!

    鸡胸肉蒸蛋(好多好多的蛋白质!!)的做法 步骤4
  5. 把鸡胸肉倒进鸡蛋液中,搅拌均匀

    鸡胸肉蒸蛋(好多好多的蛋白质!!)的做法 步骤5
  6. 加温水!!(窍门看tips!!)

    鸡胸肉蒸蛋(好多好多的蛋白质!!)的做法 步骤6
  7. 烧开水,用保鲜膜封好容器,上锅蒸大概十分钟

    鸡胸肉蒸蛋(好多好多的蛋白质!!)的做法 步骤7
  8. 美味的鸡胸肉蒸蛋就做好啦!!!so easy!!!

小贴士

加温水!这一步灰常重要!成败关键!!窍门就是加水量和鸡蛋液差不多,水一定是温的!!!不烫手的!!!
 

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该菜谱发布于 2015-07-21 20:30:10
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