火龙果、葡萄、杨桃、柠檬酵素

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火龙果、葡萄酵素!炎热的夏天给身体排排毒,做酵素的热情依旧高涨。          
火龙果:
火龙果富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。同时,还降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。
葡萄:
具有很好的保健及美容功效,它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B、维生素C等,还含有多种人体所需的氨基酸。
  杨桃中含有对人体健康有益的多种成分,如糖份、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃的药用价值也很大,它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。它里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热,清燥润肠通大便,是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。
人类的疾病,大多数均与酵素缺乏或合成障碍有关,每种酵素各司其职,共同维持人体各种职能的正常运作,修补组织及加强解毒功能等等,均需酵素来催动。让这个夏天排除体内毒素,健康相伴!

用料  

红心火龙果 2只
无籽葡萄 500g
杨桃 1只
柠檬 2只
冰糖粉 800g
6升

火龙果、葡萄、杨桃、柠檬酵素的做法  

  1. 火龙果切片

    火龙果、葡萄、杨桃、柠檬酵素的做法 步骤1
  2. 葡萄对半切开

    火龙果、葡萄、杨桃、柠檬酵素的做法 步骤2
  3. 杨桃切片

    火龙果、葡萄、杨桃、柠檬酵素的做法 步骤3
  4. 柠檬切片,铺一层水果放一层冰糖粉,最后加入水

    火龙果、葡萄、杨桃、柠檬酵素的做法 步骤4

小贴士

非常不错的盛夏酵素

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2015-07-16 20:07:10
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