绿豆冰棒雪糕~香甜解署的夏日冷饮上品!

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盛夏酷暑,体力消耗很大胃口却不好,用绿豆制作成冰凉的冷饮,不仅甘甜可口,还能清热解毒,帮助我们降低血脂,另外还有清除肌肤毒素的美容功效,对脸上起痘痘也有一定的抑制作用哦!选绿豆时候要选毛绿豆,好煮,而且起沙也大。我在淘宝一家农家买的,非常好,店铺叫囍食,也可以加他微信rishiji12,不是广告哈。

用料  

绿豆沙 150g
纯牛奶 90g
蜂蜜 30g
白砂糖 20g
全脂奶粉 10g
一小匙

绿豆冰棒雪糕~香甜解署的夏日冷饮上品!的做法  

  1. 先来制作绿豆沙。这个没有限定量,上面的配方是从制作好绿豆沙以后开始算起。绿豆连水煮开后浸泡两小时。最好选择毛绿豆,不要选明绿豆。

    绿豆冰棒雪糕~香甜解署的夏日冷饮上品!的做法 步骤1
  2. 泡过的豆子体积胀大,水分也都吸收到豆子里了。

    绿豆冰棒雪糕~香甜解署的夏日冷饮上品!的做法 步骤2
  3. 反复揉搓豆子,大部分的豆皮都能搓掉,加水没过豆子,皮就漂起来了,很容易淘洗滤掉,剩下一小部分没有搓掉的豆皮耐心手工剥掉。如果嫌麻烦,可以省去这一步,带着绿豆皮的绿豆冰棒。

    绿豆冰棒雪糕~香甜解署的夏日冷饮上品!的做法 步骤3
  4. 入电压力锅,加入刚刚没过豆子表面的水。打开“豆、蹄筋”档蒸煮。

    绿豆冰棒雪糕~香甜解署的夏日冷饮上品!的做法 步骤4
  5. 蒸煮过后豆子全烂了,用木勺一抹就能出豆沙,而且没有多余的水分。

    绿豆冰棒雪糕~香甜解署的夏日冷饮上品!的做法 步骤5
  6. 按配方将绿豆沙、牛奶、蜂蜜、白砂糖、奶粉称入料理机搅拌杯,再用两个手指捏进一小撮盐,搅拌成均匀的绿豆奶糊,多搅拌一会儿,使豆沙更加细腻、白砂糖充分融化。

    绿豆冰棒雪糕~香甜解署的夏日冷饮上品!的做法 步骤6
  7. 装入冰棍模具,放入冰箱冷冻层。几小时后就能享用啦,清爽可口,酥软的奶糕型,口感不软不硬,细腻没有冰碴,特别好吃,自制的奶糕,跟市面上所售无两样,但绝对没有乳化(SP)添加剂,放心吃!

    绿豆冰棒雪糕~香甜解署的夏日冷饮上品!的做法 步骤7

小贴士

1、关键就是在选择绿豆上,因为有的绿豆适合做绿豆芽,有的时候做绿豆沙,所以选择要选毛绿豆,起沙大,易煮烂,还可以做成绿豆饼等小吃。
2、夏日尽量少喝碳酸饮料和小卖部的雪糕,自制的最干净,最无添加哦。健康生活,从绿豆冰棒开始!哈哈哈

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

绿豆冰棒雪糕~香甜解署的夏日冷饮上品!相关分类

该菜谱发布于 2015-07-13 11:07:17
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