四物排骨汤

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很多女生会有宫寒手脚冷等毛病 这些都会让容貌和身体机能受损 在姨妈后一个星期隔天一碗四物汤 让你从内到外的焕发生机~

用料  

排骨or鸡脚 400g
当归 10g
川穹 10g
白芷 10g
熟地 10g
姜片 三四片

四物排骨汤的做法  

  1. 药材浸泡十五分钟

  2. 排骨或者鸡脚飞水 然后和浸泡好的药材和水一起倒在锅里 加水至漫过所有食材

  3. 先沸腾然后转小火炖一小时

  4. 略加点盐调味 开吃

小贴士

喜爱红枣或者枸杞之类是可以酌量添加 最好先确定自己身体是否需要再行实验哦!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2015-07-11 19:47:42
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