榴蓮千層~

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夏天到了,到處都有榴蓮賣,但是一個人吃一個榴蓮肯定吃不完,無論大的還是小的,而且榴蓮是很補的水果,卡路里比較高,放在冰箱久了,又會不好吃~怎麼辦??做成蛋糕吧~還可以拿給同事或者鄰居一起分享,挺好的~
還等什麼?趕緊動手吧~

用料  

餅皮(六塊的量)
雞蛋 2個,大約120g
低跟麵粉 110g
牛奶 100g
淡奶油(也可以換成椰子漿) 80g
黃油(我用的是無鹽的) 20g
砂糖(我不喜歡太甜,也為了減肥,所以糖偏少) 30g
細鹽 少許
內餡
淡奶油 200g
榴蓮肉(我喜歡榴蓮,加了好多好多~) 250g
用物準備
不粘鍋 1個
過濾網 1個
燙勺 1個
濕布一塊 1塊

榴蓮千層~的做法  

  1. 材料準備~
    因為我做了之後才補菜譜的,所以省略了牛奶和糖了~
    牛奶我用了是脫脂的~因為想健康一點嘛~

    榴蓮千層~的做法 步骤1
  2. 把雞蛋敲開放置在打發皿中,加入少許鹽和砂糖,打發,但是不是打全發,就把糖打融就可以了~

  3. 加入量好的牛奶和椰漿,攪勻~
    然後加入融化好的黃油~
    繼續攪拌~

  4. 加入過了兩次篩的低跟麵粉~
    用手動的攪拌器攪拌均勻~直到沒有顆粒為止~
    然後過濾,至少要過濾4次~這樣不單止把大的麵粉顆粒過濾掉,還可以把氣泡過濾掉,讓漿糊更加細膩~


  5. 準備好工具之後,就開始煎餅啦~
    我的不粘鍋偏小,所以3分之2勺的漿糊為一塊皮~鍋裏不用放油~
    記得用小火喔~
    在旁邊準備一塊濕布,是為了讓煎第二張餅皮時為鍋降溫~
    煎好的餅皮很容易剝落~然後放在碟子待涼~我在兩塊餅皮之間放了油紙,這樣就容易撕脫,不會黏在一起~

    榴蓮千層~的做法 步骤5
  6. 在餅皮待涼時,可以把淡奶油打發,把榴蓮肉壓爛~
    然後就一層餅皮,一層榴蓮肉,一層淡奶油疊加上去~

  7. 在吃之前,可以撒一點抹茶粉,這樣不會那麼膩了~還可以做裝飾,可以讓顏色有點單調的榴蓮千層添加一點色彩~
    配上一杯掛耳咖啡,perfect!!

    榴蓮千層~的做法 步骤7

小贴士

我的版本是屬於少糖和少油的~為了減肥,但是又想滿足自己的嘴巴~哈哈~
希望大家能喜歡~
 
该菜谱发布于 2015-07-07 11:35:26
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