宝宝辅食—牛油果香蕉米粉

9 人做过这道菜
牛油果效果:
1.降低胆固醇

2.美容护肤
油梨果肉与人体皮肤亲和性好,极易被皮肤吸收,对紫外线有较强的吸收性,加之富含维生素E及胡萝卜素等,因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。

3.预防婴儿血管畸形
酪梨是叶酸的良好来源。这种重要的维生素或能预防胎儿出现先天性神经管缺陷,減少成年人患癌症和心脏病的机率。

4.保护消化系统
牛油果的纤维含量很高,因为可溶纤维能清除体內多余的胆固醇,而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常,预防便秘。

用料  

牛油果 一个
香蕉 一个
一小碗
米粉 根据自家宝宝情况

宝宝辅食—牛油果香蕉米粉的做法  

  1. 准备材料

    宝宝辅食—牛油果香蕉米粉的做法 步骤1
  2. 香蕉,牛油果去皮、切块

    宝宝辅食—牛油果香蕉米粉的做法 步骤2
  3. 准备好的食材放入辅食机

    宝宝辅食—牛油果香蕉米粉的做法 步骤3
  4. 打泥结束

    宝宝辅食—牛油果香蕉米粉的做法 步骤4
  5. 加入米粉和水

    宝宝辅食—牛油果香蕉米粉的做法 步骤5
  6. 完成

    宝宝辅食—牛油果香蕉米粉的做法 步骤6
  7. 光盘行动

    宝宝辅食—牛油果香蕉米粉的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2015-07-01 13:14:08
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