自制鸡肉丸(鸡胸脯终于有了好吃法)

7.9 综合评分
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鸡胸脯是减肥健身好食物,可是好难做好吃。做成鸡肉丸,就可以各种二次加工啦,比如茄汁,比如火锅,比如煮面,等等

用料  

鸡胸脯 两块
料酒 三勺
蛋清 一个
葱姜 若干
白胡椒 或其他喜欢口味调料
淀粉 两到三勺

自制鸡肉丸(鸡胸脯终于有了好吃法)的做法  

  1. 鸡胸脯切块,和葱姜放入料理机。

    自制鸡肉丸(鸡胸脯终于有了好吃法)的做法 步骤1
  2. 绞成肉糜。

    自制鸡肉丸(鸡胸脯终于有了好吃法)的做法 步骤2
  3. 放入料酒,蛋清,盐,淀粉,白胡椒,搅拌出浆。

    自制鸡肉丸(鸡胸脯终于有了好吃法)的做法 步骤3
  4. 用虎口挤出圆形丸子,用勺子取下(我用了筷子,所以最后成型不太好),放入锅中沸水

    自制鸡肉丸(鸡胸脯终于有了好吃法)的做法 步骤4
  5. 完成!做成茄汁鸡肉丸应该不错哦~

    自制鸡肉丸(鸡胸脯终于有了好吃法)的做法 步骤5

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自制鸡肉丸(鸡胸脯终于有了好吃法)相关分类

该菜谱发布于 2015-06-29 20:25:18
3469 收藏


自制鸡肉丸(鸡胸脯终于有了好吃法)的答疑

  • 狐貍_糊塗  2016-10-25  
    3
    你好,请问下你这个是破壁机吗,什么牌子的好用啊
    作者回复 2016-10-25  
    我买的是维仕达,但我没用过其他牌子,没有比较的,所以不知道哪个牌子会更好哦😊
  • 小辰子在土澳  2018-11-19  
    2
    你好,请问做的丸子有点硬,不够弹会是什么原因呢?谢谢
    作者回复 2018-11-20  
    可能搅拌不够没有起浆~ 就像潮汕牛肉丸都是要打得久一点弹性才够。另外,鸡胸肉本身比较柴,所以需要香菇鸡蛋等等其他来调节含水量😉
  • 永不言败赵子龙  2020-11-23  
    0
    这么多人发鸡胸肉丸,难道不柴吗?这是卖鸡肉的商家搞的吧
  • 冷艳女王娜  2019-02-02  
    0
    做了软软的,是因为淀粉少了吗
    作者回复 2019-02-15  
    有可能哦,可以自己试着调节下~
  • 卓妈蓓蓓  2018-10-10  
    0
    亲 怎么我做的那么粘 都弄不圆
    作者回复 2018-10-20  
    是否冷冻鸡胸?含水量会不同。料酒的勺子可能也跟我不一样吧,。可以通过增加淀粉来调节干湿度的~
  • 神妞吖  2018-03-06  
    0
    用哪种淀粉呢
    作者回复 2018-03-07  
    玉米淀粉哦~

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