牛奶菠菜肉馅补钙包子

Name: 牛奶菠菜肉馅补钙包子
Ingredients: 普通面粉; 250g五花肉; 半个胡萝卜; 5朵泡开的黑木耳; 400g波菜; 一个生姜; 3g酵母粉; 少许小磨芝麻香油

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这个牛奶包子是在范志红的[吃对你的家常菜]牛奶包子的基础上做了一点修改的，最大的特点当然是比一般的包子更健康补钙啦…与此同时可以一次吃到多种多色的蔬菜，在营养上也是不错的…

用料

和面。面粉中倒入用温水调过的酵母和一瓶牛奶，不再额外加水
揉面。把面粉揉成略微光滑的面团，用保鲜膜覆盖放置
做馅料。
A.菠菜洗净切碎，在沸水中焯一遍，主要是去掉菠菜中的草酸，口感不会涩。
B.胡萝卜，木耳，生姜切碎。
C.五花肉剁碎。
D.把以上切碎的馅料全部搅拌在一起，加入适量的盐和几滴香油。
做包子。
馅料准备的差不多的同时，面发的比原来大了1.5倍的样子就可以开始做包子了，把馅料放进去包起来。
放在蒸笼大火蒸十五分钟改小火蒸十分钟。搞定…
吃包子。
本次是第一次尝试，作为一个南方人表示很满意，蒸出来的包子咬下去还有汤汁，感觉很棒，远远比速冻包子好吃了N倍啊…