小米海参粥

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超有营养,吃海参宝宝长得快

用料  

小米 两把
海参 两只
海鲜烹饪汁 两汤勺
适量
葱姜 适量
海米 半把

小米海参粥的做法  

  1. 小米+两片姜+海米+适量水(为了下奶,我加了猪蹄汤的,也可加鸡汤,更营养),电压力锅粥档,完成备用

    小米海参粥的做法 步骤1
  2. 早上准备吃的时候,在粥里+海参+葱姜+盐+海鲜烹调汁,再煮五分钟即可

    小米海参粥的做法 步骤2
  3. 海鲜烹调汁

    小米海参粥的做法 步骤3
  4. 海参切碎,因为不喜欢整个的海参,看着瘆的慌。发海参---干海参泡热开的纯净水两天,一天要换一次水,然后清理内脏,然后碗里+姜片+纯净水+海参上电压力锅开猪蹄档,待其自然冷却冰箱保存食用

    小米海参粥的做法 步骤4
  5. 早餐

    小米海参粥的做法 步骤5

小贴士

我还把昨天剩的冬瓜月牙骨汤里的月牙骨放进去了,还有两个五香鸡蛋也放在里面了,超有营养。

葱姜我都时候大快朵颐的放,容易捡出,不喜欢吃葱姜,只要味道

口感:很好吃,海参QQ的

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2015-06-24 09:53:53
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