准备材料鸡柳和肠 过油炸一下面粉加水调成面糊土豆丝吃前一晚的菜加一点进去
平底锅 抹薄薄一层油可以用厨房纸巾来抹小火 最小最小的火哦倒入一勺面糊面糊基本变熟是打一个鸡蛋 均匀的铺在面饼上
撒一些葱花和黑芝麻待鸡蛋基本都凝固就反面
把饼反过来以后 抹上辣酱黄豆酱 孜然粉这时候饼基本就熟了 就可以关火操作了
放上生菜,肠,鸡柳,土豆丝
还可以加上沙拉酱卷好就可以出锅啦
配一杯豆浆,简洁快手又营养
大口咬下去
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