黑妞老李的减脂餐

黑妞老李的减脂餐的答疑

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  李七夕_c3d6  2018-07-16  

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  不吃主食就是包括红薯之类的吗？完全不摄入碳水？
  作者回复 2018-08-19  

  紫薯土豆之类的代替主食
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  我是小吃货哈哈哈  2018-05-24  

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  仨月瘦了40斤怎么做到的啊，好棒！求教
  作者回复 2018-05-28  

  私教➕严格控制饮食
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  我想吃不胖了_d9f6  2018-05-09  

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  那么你减脂三个月都没吃主食吗？
  作者回复 2018-05-14  

  是的
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  我想吃不胖了_d9f6  2018-05-05  

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  完全不吃主食吗？那不饿吗？不让吃吗
  作者回复 2018-05-07  

  吃主食的，减脂时候不吃。
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  曼得柠  2018-05-02  

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  增肌期间吃什么呢？
  作者回复 2018-05-03  

  多补充优质蛋白，比如牛肉，鸡胸肉，蛋清，喝蛋白粉也可以
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  ° 梨梨 �  2017-06-02  

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  中午没有吃主食吗
  作者回复 2017-06-03  

  我减脂的时候没吃主食