迷迭辣鸡胸肉

Name: 迷迭辣鸡胸肉
Ingredients: 一小把迷迭香; 一勺辣椒粉; 一大勺橄榄油; 半勺盐; 一块鸡胸肉

8.6 综合评分

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零波

迷迭香和辣椒粉一起产生的奇妙味觉。提前腌过的鸡胸肉口感出奇的嫩滑。结合成无与伦比的一餐。

十分喜爱鸡胸肉，健康不说，也极其快手，制作的法子也多，时常可以发挥想象力。

用料

迷迭香	一小把
辣椒粉	一勺
橄榄油	一大勺
盐	半勺
鸡胸肉	一块

迷迭辣鸡胸肉的做法

鸡肉洗净，用厨房纸巾拭干。
加入橄榄油，迷迭香，辣椒粉，盐。用手抓匀后，盖上保鲜膜，放入冰箱至少半小时。
不粘平底锅不用放油，开中火热锅，然后直接把鸡肉放入，一面煎四分钟。具体时间以自己火候调整，肉白了就可以了，不要过度熟。
好啦！开动吧！

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该菜谱发布于 2015-06-20 11:22:54

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