登录   注册
  1. 首页
  2. 酸奶机
  3. 酸奶紫薯酪

酸奶紫薯酪

5 人做过这道菜
收藏
薄荷轻卡的厨房  薄荷轻卡
紫薯里面富含硒元素和花青素，是抗氧化的好食材，深紫色看起来也非常有食欲，搭配白色的酸奶，更易于下咽，是饭后甜点的不二之选

用料  

薄荷0脂酸奶粉 1包
饮用水 400ml
紫薯 2~3
蜂蜜
蜂蜜 1小勺

酸奶紫薯酪的做法  

  1. 向酸奶机内罐中加入400ml常温饮用水（40℃以下）

    酸奶紫薯酪的做法 步骤1

  2. 倒入1包薄荷酸奶粉

    酸奶紫薯酪的做法 步骤2

  3. 用勺子将酸奶粉搅拌均匀直至没有颗粒感

    酸奶紫薯酪的做法 步骤3

  4. 将内罐放入酸奶机中，接通电源，静置发酵8~10小时后放入冰箱冷藏4小时

    酸奶紫薯酪的做法 步骤4

  5. 将紫薯蒸好后去皮、捣碎

    酸奶紫薯酪的做法 步骤5

  6. 加入一小勺的蜂蜜用来提味和粘合

    酸奶紫薯酪的做法 步骤6

  7. 然后揉均匀后捏成自己喜欢的形状（也可以用磨具来定型）

    酸奶紫薯酪的做法 步骤7

  8. 铺上一层酸奶，即可食用

    酸奶紫薯酪的做法 步骤8

参照这个菜谱，大家做出 5 作品

全部5个作品

上传你做的酸奶紫薯酪

 

酸奶紫薯酪相关分类

酸奶机

被大家加入到以下菜单

健身专用「减脂营养餐」的封面
健身专用「减脂营养餐」
 磨明慧珍藏的封面
磨明慧珍藏
 水果❤酸奶的封面
水果❤酸奶
 薄荷推荐-酸奶瘦身做法大全的封面
薄荷推荐-酸奶瘦身做法大全
 酸奶牛奶类的封面
酸奶牛奶类
随便看看
该菜谱发布于 2015-06-18 20:05:35
200 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者薄荷轻卡的其他菜谱

马黛水果下午茶

马黛水果下午茶

薄荷轻卡      8 做过
隔夜燕麦酸奶

隔夜燕麦酸奶

薄荷轻卡      1 做过
玫瑰马黛酸奶

玫瑰马黛酸奶

薄荷轻卡      1 做过
葡萄干坚果酸奶

葡萄干坚果酸奶

薄荷轻卡      6 做过
水果酸奶冰激凌

水果酸奶冰激凌

薄荷轻卡      0 做过
DIY圣诞甜点

DIY圣诞甜点

薄荷轻卡      0 做过
酸奶蔬菜沙拉

酸奶蔬菜沙拉

薄荷轻卡      0 做过
玫瑰美莓酸奶茶

玫瑰美莓酸奶茶

薄荷轻卡      0 做过

酸奶紫薯酪的答疑

关于酸奶紫薯酪的做法还有疑问？ 提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负