减脂食味—午

减脂食味—午的答疑

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  华玥姐  2021-02-05  

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  我要是食材，不是要行动，我减肥的食材和食物或饮品不带有剧烈糖分，易胖的食物的食材和银饼，其中的一样
  作者回复 2021-02-06  

  下面那些作品里面有，都是我之前减脂期吃的，食物来说的话都差不多的，个人体质不一样，需要的运动也是不同的，可以根据自己的实际情况来规划。三分练七分吃，多喝水。